Como ser uma pessoa melhor e mais feliz: 25 maneiras


Algumas pessoas podem chegar perto do que poderíamos descrever como “perfeição”, mas a verdade é que não existe tal coisa como uma pessoa perfeita.

Todos nós estamos aprendendo e crescendo. Espero que quando chegar a minha hora, eu possa olhar para trás na minha vida e sentir-me confiante de que fiz o meu melhor para deixar um impacto positivo, ser gentil com os outros e alcançar todo o meu potencial. Dito isto, aqui estão 25 maneiras de crescer para ser uma pessoa melhor a partir de hoje.

Aqui estão 25 maneiras de ser uma pessoa melhor:

1. Deixe as pequenas coisas ir

No grande esquema do mundo, as pequenas coisas que você permite permear sua mente e suas emoções e que só o afetam. As chances são que essa coisinha não vai importar daqui a cinco anos, então ajuste a sua mentalidade e deixe ir.

2. Controle as suas emoções, não deixe que elas o controlem

É importante lembrar que são as suas ações que definem o seu caráter. Todos nós experimentamos emoções desde a euforia à raiva até a tristeza extrema e não faz mal. É normal e é saudável reconhecer estes sentimentos.

Ficaremos melhor se não agirmos por raiva, tristeza ou sentimentos feridos. Pegue suas emoções e passe tempo com elas, mas não aja imediatamente. Isso só nos leva ao arrependimento.

3. Move o teu corpo

Os corpos não são feitos para um estilo de vida sedentário. Os nossos corpos são feitos para mover as nossas almas, para nos levar ao mundo para ver e fazer coisas e para nos sustentarmos a nós próprios.

4. Coma melhor

Você provavelmente já sabia que isto estaria nesta lista. Mas em vez de apenas comer melhor e se matar tentando desistir completamente do açúcar, apenas arranje espaço no seu prato para mais coisas boas. Come mais frutas e legumes e o teu corpo vai agradecer-te por isso.

5. Leia mais

Leia mais

Livros de todos os géneros ajudam-nos a aprender mais sobre o mundo e a melhorar a nossa inteligência emocional. A leitura faz de nós melhores escritores e melhores comunicadores.

Mesmo que não estejas a ler livros, lê alguma coisa.

6. Aprenda sobre culturas diferentes das suas próprias

Não importa onde eu vá no mundo, uma coisa que aprendi com as pessoas de todo o mundo é como é importante expor-se a outras culturas e outras formas de vida. Aprender com culturas diferentes não só o tornará mais conhecedor, mas também mais compassivo.

7. Tenha tempo para si mesmo todos os dias

Você não pode derramar de um copo vazio. Tente como você pode, mas nada sairá. É imperativo que tomemos tempo para nós mesmos todos os dias para honrar e apoiar o nosso bem-estar emocional.

8. Dê aos outros

Dar é uma experiência humilhante. Se você pode dar seu tempo, seu dinheiro ou suas habilidades, dar aos outros constrói e apóia as comunidades que sustentam nosso mundo e uns aos outros.

9. Abrace o desconforto

Nada de revelador jamais veio da zona de conforto de alguém. Eu sei que ser desconfortável é assustador e desafiador, mas vale 100% a pena. O crescimento vem do desconforto, e você só saberá do que você é capaz ao sair da sua zona de conforto.

10. Conheça os seus limites

Dizer “sim” a todas as oportunidades e pedidos que surgem no seu caminho apenas drena o seu copo metafórico. Há um valor em dizer “não” e não se empurrar muito longe. Se você está acima do seu limite, você não está servindo a ninguém, muito menos a si mesmo.

Isto também se aplica à bebida.

11. Nunca assuma nada

Há um ditado: quando você assume que você faz e “bunda” de “u” e “eu”. Em muitos casos, isto é verdade. Fazer suposições sobre outras pessoas, sobre situações, sobre qualquer coisa realmente, nunca é uma boa idéia porque introduz preconceitos e cria mal-entendidos. É melhor pedir apenas esclarecimentos.

12. Passe tempo com os seus amigos

Passe tempo com amigos

Na era digital, nós negligenciamos nossas amizades mais do que deveríamos. Trocamos conversas significativas por gostos e comentários nas redes sociais. Passar tempo de verdadeira qualidade com seus amigos fará de você uma pessoa melhor.

13. Faça um esforço para entender a perspectiva de outra pessoa

Assumir que você está sempre certo é um erro. Você pode sentir fortemente que você está certo da sua perspectiva, assim como a pessoa do outro lado da moeda sente o mesmo. Faça um esforço para ver a situação do seu lado, também.

14. Assuma a responsabilidade por suas ações

Bom ou mau, você é responsável pelo resultado e consequências das suas acções. Todos nós cometemos erros, somos apenas humanos. Peça desculpas quando estiver errado, seja dono dos seus erros – você será melhor por isso.

15. Honre a sua palavra

Quando disseres que vais fazer alguma coisa, fá-la. Não te permitas ser escamoso ou irresponsável. Se ninguém pode depender de ti, o que diz isso de ti?

16. Evite os mexericos

Fofocar sobre os outros só cria um ambiente tóxico. É desnecessário discutir o comportamento, as escolhas e as características dos outros. Se você está genuinamente preocupado com alguém, fale disso com eles.

17. Eduque-se sobre o seu impacto no mundo.

Tudo o que fazemos afeta outras pessoas. Tudo o que fazemos afecta o nosso planeta. Cada acção tem uma consequência, para o melhor ou para o pior. O objetivo é deixar o lugar apostado.

18. Permita-se falhar

A única maneira de você ter verdadeiro sucesso é falhando. Qualquer um que tenha tido sucesso já falhou centenas de vezes antes de chegar onde está. Você deve ser um principiante antes de ser um especialista. Você pode se dar permissão para chupar, se precisar.

19. Trabalhe duro

trabalhe duro

As melhores pessoas para estar por perto são as pessoas que não se esquivam do trabalho duro. São as pessoas que põem as horas extras, que fazem o trabalho sem elogios, aproveitam todas as oportunidades que podem, e são muitas vezes as primeiras a serem voluntárias quando necessário.

20. Não tome atalhos

Você se torna um especialista em algo, colocando o trabalho dentro. Há certamente lições a serem aprendidas nas experiências dos outros, mas muitas vezes você descobrirá que o mais valioso é percorrer o longo caminho.

21. Seja sempre gentil

A bondade é uma forma de compaixão que toca a todos. Não custa nada ser educado ou compartilhar um elogio. No mínimo, você dará um bom exemplo a ser seguido pelos outros.

22. Pratique a gratidão

Aqueles que praticam a gratidão ou escrevendo listas diárias de coisas pelas quais são gratos ou simplesmente pensando nisso a cada dia geralmente descobrem que têm menos a reclamar.

A gratidão torna as situações negativas mais fáceis de lidar e torna-o mais receptivo a oportunidades positivas.

23. Encoraje os outros

Quando as pessoas encorajam os outros, isso torna o mundo um lugar melhor. Inspira confiança no inconfidente. Encoraja as pessoas a alcançarem fora das suas zonas de conforto e a atingirem todo o seu potencial. Inspira os outros a serem o seu melhor “eu”.

24. Liderar pelo exemplo

Se você age como se os outros estivessem te observando e vai aprender com suas ações, você vai querer fazer a coisa certa. As palavras são poderosas, mas as ações falam mais alto que as palavras.

25. Não se compare com os outros

Muitos de nós sofremos de comparações, onde comparamos nossos fracassos com os sucessos dos outros e vice-versa. Quando você começa a se adaptar a uma mentalidade de abundância, você percebe que não há uma quantidade finita de sucesso no mundo e que há o suficiente para dar a volta por cima. Comparar-se com outra pessoa apenas o empurra para fora do seu próprio caminho único.


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